團 期 概 覽

——2021——
3月13日——3月23日
3月16日——3月26日
3月18日——3月28日

3月20日——3月30日
3月23日——4月02日
3月25日——4月04日
3月27日——4月06日
3月30日——4月09日
4月01日——4月11日
4月03日——4月13日
4月06日——4月16日
4月08日——4月18日
4月10日——4月20日
4月13日——4月23日
4月15日——4月25日
4月17日——4月27日
4月20日——4月30日
4月22日——5月02日
4月24日——5月04日
--------------A線9日------------
12人精品小團￥5880 不收自然單房差
2-6人VIP私享小團￥5980 單房差￥1000
----------B線11日（A線+朝圣納木措）----------
A線+￥800升級為B線

預訂須知

   ? 私人訂制：我們客戶范圍囊括了全國各大城市，川西、西北、東北，皖南，貴州，在路上永遠有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨屬于自己的完美旅行。

   ? 集合時間：以司機通知為準

   ? 集合地點：以司機通知為準

   ? 出團通知：我們最終會根據繳費情況確認并完成名單統計，并提前1-3天以短信形式發送出團通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、司機聯系方式以及注意事項等），代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；旅游旺季時，出團通知可能會在臨近出發日前推送，望您諒解。

退/扣款說明

   ? 游客在行程開始前7日以內提出退團，按下列標準扣除必要的費用，望您諒解：

   行程開始前6日至4日，按旅游費用總額的20%；

   行程開始前3日至1日，按旅游費用總額的40%；

   行程開始當日，按旅游費用總額的60%。

   ? 在行程中退團的，必要的費用扣除如下，望您諒解：

   旅游費用×行程開始當日扣除比例+（旅游費用-旅游費用×行程開始當日扣除比例)÷旅游天數×已經出游的天數。

   ? 如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費用低于實際發生的費用，將按照您實際發生的費用支付，但最高額不應當超過旅游費用總額。

費用包含

   門票 ：包含行程所列景點門票。（全程包含來古冰川門票、雅魯藏布大峽谷，B線額外含納木措圣象天門門票）

   大交通：聊城赴濟南，濟南飛成都；拉薩飛成都，成都飛濟南，濟南赴聊城。

   l 飛機按1000元核算（多退少補）

   l 高鐵

   l 硬臥

   優惠及免票說明 ：如游客持有優惠證件，請在購買門票前出示證件，行程中景區門票費為我方與景區協議價格，非掛牌價，優惠及免票按我方協議價格退款；兒童價不含門票，敬請自理。

   用餐 ：全程含入住酒店早餐，B線贈送納木措段3正餐；導游/司機會根據大家的需求給出川藏美食推薦，客人可以自行選擇；游客可預備零食、干糧、礦泉水等以備不時之需。

   住宿 ：A線含全程9晚住宿，B線含全程10晚住宿。確保酒店干凈衛生，溫馨舒適。因沿途高原藏區條件有限，如果酒店設施沒有達到您的期望，敬請諒解。參考酒店如下，具體以實際訂房為準：

   l 成都：嘉好弗斯達酒店（人民北路店）、和頤至尚骨科店、和頤至格酒店(騾馬市地鐵站店)、碧家酒店（春熙店）、怡萊五昊洋酒店或其它同級酒店
   l 雅江：雅西印象、驛都酒店或其它同級酒店
   l 金川：尚鼎大酒店、金川玉龍酒店或其它同級酒店
   l 芒康：綠野大酒店、芒康大酒店或其它同級酒店
   l 八宿：多拉神山溫泉酒店、八宿藍湖驛站或其它同級酒店
   l 波密：川藏大酒店、波密嘉恒酒店或其它同級酒店
   l 林芝：風情大酒店、林芝中恒藏吉酒店或其它同級酒店
   l 拉薩：吾思藏大酒店、拉薩民族飯店或其它同級酒店
   l 納木措：青龍鄉旅游特色小鎮或其它同級酒店

   交通 ：2-6人VIP私享小團全程舒適商務車出行，12人精品小團全程正規旅游車出行；保證一人一正座位，車型大小根據實際人數安排，且由駕駛經驗豐富的司機為您的出行保駕護航，報價包含車費、油費、停車費、維修費及司機勞務費。

   導游服務 ：8人及以上提供正規持證專業導游服務；8人以下，由經驗豐富的司機提供向導服務。（納木措段安排當地商務車，由司機提供向導服務）

   贈送 ：贈送項目不用費用不退，望您諒解
   l 贈送魯朗石鍋雞，地道川藏美食（另外點菜需游客自行支付）；
   l 贈送提供精致藏服、仙氣古裝，加持你的行攝大片；
   l 贈送藏地撒隆達體驗，為親朋祈福；
   l 贈送戶外禮包旅游三寶、魔術頭巾、礦泉水；
   l 隨車配備應急氧氣瓶；
   l 成都2人及以上贈送24H接機接站服務，給你最貼心的旅程。

   保險 ：購買旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付50萬元/人；購買旅行社責任險；贈送車輛保險；因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償，我方不承擔另外的賠償責任；如有需要，游客可自行購買其他保險。

   景區及小交通 ：以下景區門票及小交通需自費，具體收費標準以景區為準：
 （1）雅魯藏布大峽谷觀光車90元/人；
 （2）長青春科爾寺+勒通古鎮千戶藏寨套票100元/人（據政策該景點免票，但如景區收費則需自費），觀光車票35元/人。

   其他 ：個人消費以及用餐酒水費用;

   單房差 ：12人精品小團全程不收取自然單房差，一人出行也無須擔憂；2-6人VIP私享小團會盡量安排拼房，避免單房差，但如實際情況不允許拼房不成功需補交單房差；團友要求個人單獨入住需補交單房差，具體單房差參考團期價格處。

   補充 ：因地震、戰爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費，以及以上"費用包含"中不包含的項目。

詳

細

行

程

 318獨一份的春色浪漫

   聊城赴成都，我們相聚在千年蜀都——成都。大家可以選擇去寬窄巷子感受成都特色美食小吃，在武侯祠體驗三國文化與古典之美，在春熙路享受國際大都市的繁華。還可以去品嘗各類成都美食品嘗，如小龍坎，冒椒火辣，川西壩子等。

   溫馨提示：導游/司機會在今天與您取得聯系，通知明早集合出發的時間以及注意事項。

D2 成都 —（約62公里/1.5小時） 都江堰 —（約74公里/1.5小時） 汶川 —（約56公里/50分鐘） 理縣 — （約60公里/1小時）米亞羅 — （約78公里/1小時）馬爾康 —（約92公里/2.5小時） 金川

   吃過酒店精美的自助早餐，我們沿都汶高速向著川藏高原出發。

   沿途領略阿壩川西風光，隨岷江支流雜谷腦河谷一路向上?！半s谷腦”在藏語中是“吉祥”的意思，帶著吉祥的美好祝愿，我們途經紫坪埔水利工程、大禹故里，然后經汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理縣，隨后穿過鷓鴣山隧道，駛進秀美修長的梭磨河峽谷，沿途你可以觀賞到有著川西印記的山水田園風光。經過卓克基官寨時，我們可以車覽“東方建筑史上一顆璀璨明珠”，感受“重巖疊嶂真無數，千崖萬壑疆無度，故壘威峨扼重關，卓采官寨寇諸夷”的風采。

   隨后我們抵達阿壩藏族羌族自治州州府所在地，藏語中的“火苗旺盛的地方”——馬爾康，最后我們抵達【金川】。正如林芝是西藏的江南一樣，金川也被稱為是阿壩的小江南。特別是每年3月左右，春風喚醒金川的萬畝梨樹，那如雪的花齊齊綻放，你將在世所罕見的高原田園上，觀賞到雪域高原規模最大的梨花奇景，領略到“萬頃梨園香雪?！钡膲衙里L光。

   溫馨提示：初入高原，請緩步慢行，不要做劇烈運動，多喝熱水，預防高反；請大家遵守景區管理制度，切勿亂丟垃圾。

D3 金川 — （約10公里/0.5小時）喀爾鄉 — （約9公里/40分鐘）梨花神仙包 — （約163公里/4小時）雅拉雪山觀景臺 — （約143公里/3小時）雅江

   吃過早餐后直奔我們今天的主題——金川梨花。

   我們的團期是金川最好的時節，萬物復蘇的初春三月，正值金川成千上萬棵梨樹花期，雪白色的梨花競相開放，一片片、一層層的鋪散開來，漫山遍野的白色花海中夾雜零星新綠。沿著美人谷高原萬畝雪梨花盛開的壯景，登上金川著名景點——神仙包，將這鋪滿整個世界的純白花海和繚繞其間的青霧盡收眼底?？諝庵须硽柚婊ㄇ逑悖凼翘焯?，身亦是天堂。

   告別萬畝梨花，我們繼續前行，經遠眺雅拉雪山的最好觀測點——【雅拉雪山觀景臺】，雅拉雪山海拔5820米，目前依然是處女峰，未有攀登者成功登頂，因此眺望它是最尋常的方式之一，看皇冠狀的峰頂覆著皚皚白雪，猶如披上了一條圣潔的哈達。這里是雅拉雪山的最佳觀賞點，雅拉雪山是佛教二十四神山之一，登上觀景臺遠觀白雪覆蓋的圣潔【雅拉神山】。

   然后我們去到藏區特色草原——【塔公草原】，這里可以拍攝雅拉雪山和木雅金塔的合影大片，大家不要吝嗇按下手中的快門。觀賞塔公草原風光，這里水草豐美、牛羊成群，綠茵茵的草地上散落著星星點點的牧民帳篷；還可前往有“凡愿到西藏拉薩朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺亦具有同等效果和功德”的小大昭寺【塔公寺】祈福，這是康巴地區藏民朝拜的一個重要圣地；或者是去【木雅金塔】，金塔建造時共用了一百多公斤的黃金，據說寺廟開光時，天空出現五彩祥云，七色光環。

   順著雅拉雪山消融的雪水匯流而成的河出發，河谷沿岸經幡誦念，山間、路口、湖邊、江畔布滿了色彩斑斕的瑪尼石刻，延綿數十公里，蔚為壯觀，也因此這段路程被稱為【瑪尼河谷】。這是一條流淌著“六字真言”的河，是絕對的景所罕見，世界之最，一座座以石塊和石板壘成的祭壇——瑪尼堆，或成堆、或獨立，或白字、或彩繪，這些石塊和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各種吉祥圖案，它們也是藏族民間藝術家的杰作。曾經在河道內冷寂的巨石洪流，被虔誠的信徒們賦予新的生命。

   穿過瑪尼河谷，我們到達雅江，晚上入住雅江。

   住宿：新都橋鎮
   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理

D4 雅江 — （約26公里/40分鐘）天路十八彎 — （約107公里/2小時）理塘長青春科爾寺、勒通古鎮·千戶藏寨— （約74公里/1.5小時）毛埡大草原 — （約95公里/2小時）巴塘 — （約223公里/5小時）姊妹湖 — （約138公里/3小時）芒康

   用過早餐后我們出發前往理塘，先經過曲折彎繞的【天路十八彎】，俯瞰盤旋而上的盤山公路，曲折而急促的胳膊肘彎，從高處拍攝，有一種震撼的曲線美，這是人類智慧與自然共存的美麗結晶。

   然后我們抵達“世界高城”【理塘】，因不加修飾的純真帥氣而爆紅網絡的康巴漢子丁真便是在這里出生長大，也正因為理塘縣有“中國藏族文化賽馬之鄉”的美譽，所以丁真才有了想當“賽馬王子”的想法。

   理塘擁有318國道上最大的格魯派寺院【長青春科爾寺】，寺廟聲名遠播，享有“上有拉薩三大寺，中有理塘長青春科爾寺，下有安多塔爾寺”之美譽，寺內珍藏有各種類型的釋迦牟尼鍍金銅像，佛教經典、三世達賴用過的馬鞍、明清時代的壁畫等珍貴文物。在長青春科爾寺到千戶藏寨的路上，還有一座318路上的網紅【康巴人博物館】，這是世界上第一座藏族蠟像博物館，將康巴藏族的面孔和藏族古老的生活方式以蠟像的形式呈現在世人面前，大家能身臨其境的了解康巴藏族和他們的歷史、生活。

   在長青春科爾寺旁，坐落著全國唯一一個依托倉央嘉措并打造倉央嘉措一生之路的特色文化景點——千戶藏寨【勒通古鎮】，這里有許多重要活佛的故居，丁真現在工作的地方【倉央嘉措微型博物館】也在古鎮里，＂潔白的仙鶴啊，請把你的翅膀借給我，我不會飛到很遠的地方，我到理塘轉轉就回來…….＂倉央嘉措的這首《潔白的仙鶴》，預示了七世達賴喇嘛將將降生于理塘，同時，也讓自己的名字與這個古鎮有了不解之緣。與其說這是一個景區，不如說就是一個真實的藏族民居小鎮，沒有濃郁的商業氣息，來來往往的更多的是真實的藏民而不是游人，你會遇到虔誠撥動轉經筒的僧人，背著背簍的藏族阿媽，與你相視一笑的美麗卓瑪，漫步其間，感受真實而濃郁的藏文化。

   游覽結束，我們驅車經過【毛埡大草原】。毛埡大草原曾被《中國國家地理》評為中國最美的六大草原之一，318國道從中穿過，無量河一路相隨延伸至海子山腳，風光壯美無限。

   駛出毛埡大草原后，向西不到巴塘縣城，有一個稱為海子山的地方。經過山口，在急轉彎的盡頭，兩個湖泊緊緊地挨在一起，遠處可見雪山，這就是【姊妹湖】，當地的名字叫措尼巴。姊妹湖湖如其名，雙湖像雪山下一對安靜的女孩兒，是冰川時期留下來的遺跡，動植物豐富，在雪后朦朧的霧中，如同靜美的畫境，素凈而淡雅，擁有許多景點都不及的美色。

   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理

D5 芒康 — （約123公里/2.5小時）東達山— （約36公里/1小時）左貢 — （約105公里/2.5小時）邦達 — （約21公里/0.5小時）怒江峽谷72拐 — （約75公里/1.5小時）八宿

   早餐后從芒康出發，經過拉烏山（4376米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間時隱時現，過如美鎮，翻越覺巴山（埡口海拔3940米）、【東達山】（埡口海拔5135米），約6小時后抵達左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮。

   邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，【邦達草原】是絕對意義上的西藏界里的大草原，這一塊地勢寬緩、水草豐美的高寒草原位于三江流域之高山深谷中，曾是著名的“茶馬古道”必經之地。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，兩岸廣闊的低濕灘地上生長著茂密低矮的大蒿草、苔草之類的草甸植物，綠茵如氈，成群牛羊在草原上游蕩低頭覓食，偶爾還會有一些藏原羚出沒其間。

   由于地勢的原因，在邦達的業拉山（埡口海拔4658米），形成了著名的【怒江72道拐】，也稱“九十九道回頭彎”、業拉山“108拐”。從業拉山口，一直下到海拔不到3000米的怒江邊，高度直降近2000米。山路曲折盤旋，一彎又一彎，一圈又一圈，無限循環，轉到后來你根本不可能記得它轉了多少圈。如此密集的回頭彎，被稱為川藏線上拐彎最多的路段，也是“中國十大險峻山路”之一。

   經4個半小時左右車程抵達八宿縣，晚上在八宿入住。

   住宿：八宿
   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理

D6 八宿 — （約4公里/20分鐘）安久拉山 — （約92公里/2小時）然烏湖— （約33公里/2小時）來古冰川— （約161公里/5小時）波密

   早起我們從八宿出發前往然烏湖，翻越安久拉山埡口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。驅車2小時左右抵達目的地，你會看到川藏線上的明星——【然烏湖】。

   然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖”，初春時節，然烏湖的冰雪將化未化，一汪湛藍的湖泊混著雪流淌得格外靜謐而嫵媚；湖邊是春季初生的絨絨的綠草，山腰上是莽莽的森林，若春風吹得早，灌木叢林帶里還會零星點綴五顏六色的杜鵑花；視線拉到頂，連綿起伏的雪山頂覆著終年不化的白雪。高原清澈的藍天白云為幕，這湖光山色都美得十分迷離。

   然后我們來到位于然烏湖北面的著名的【來古冰川】，“來古”在藏語里的意思是隱藏著的世外桃源，2018年9月的《中國國家地理》雜志封面這樣言道“來古冰川群，最美尚在更深處”，事實也正如此言。這些環繞來古村呈放射型橫臥的數條巨龍型冰川帶共同組成了世界上規模最大的中低緯度海洋性冰川群之一——來古冰川群，純凈帶著些蔚藍的來古冰川絕對算得上風姿卓越，一派只可遠觀而不可褻玩焉的高潔氣質，澄清而寧靜。也正是這些看上去沉默著的冰川，融化出涓涓細流在千百年的努力下漸漸割開了冷硬的凍土，孕育出了川藏線的明星然烏湖，也成了河谷地帶人們安居樂業的希望所在。

   繼續前行，約3個半小時車程抵達【波密】縣城入住。

   住宿：波密
   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理

D7 波密 — （約33公里/1小時）古鄉湖 — （約210公里/4小時）通麥 — （約86公里/1.5小時）魯朗 — （約23公里/0.5小時）色季拉山口 南迦巴瓦觀景臺 — （約55公里/1.5小時）林芝

   早餐后，從波密出發，沿途欣賞“藏王故里，靜好波密”水墨畫般的美麗風景，大概2小時車程抵達通麥，通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設，通麥大橋已經由天險變通途，再經2小時左右車程抵達魯朗鎮，午餐我們就在魯朗鎮品嘗特色美食魯朗石鍋雞。

   然后我們抵達色季拉山埡口，云霧繚繞的【色季拉山】（埡口海拔4702米）是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在南迦巴瓦觀景臺，遙望著名的【南迦巴瓦峰】。

   被《中國國家地理》譽為“中國最美雪山”的南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。南迦巴瓦冰川高聳形狀俏麗，山下是植被茂密的林芝，當春風拂過江南岸時，山腳下的桃花競相綻放，而在花朵掩映下的南迦巴瓦終年積雪，碰撞出雪域藏桃源的奇妙視覺盛宴，這是川藏路上才有的不二浪漫。南迦巴瓦雖美不勝收，但其常有云霧繚繞，從不輕易露出真面目，也因此得“十人九不遇”之稱，祈禱我們能遇上這位羞澀的姑娘喜笑顏開吧！

   隨后我們一路下坡抵尼洋河下游河谷，繼續沿最美景觀大道行車，約2小時后抵達座落在尼洋河畔的【林芝市】（海拔2900米），被稱為“西藏的江南”。

   晚上在林芝市入住。

   住宿：林芝
   用餐：含早餐，午餐贈送魯朗石鍋雞；晚餐不含敬請自理

D8 西藏江南林芝一日游【雅魯藏布大峽谷】

   在桃花懷抱中醒來，林芝依山傍水雪山環繞，灼灼桃花延綿數里，置身粉色云海，共赴一場春天盛宴。

   乘車前往欣賞【雅魯藏布大峽谷】（門票已含，觀光車90元/人自費），途經尼洋河和雅魯藏布江兩江匯合處，觀賞江河交流的壯麗奇妙景觀?！霸谑澜缱畲髰{谷，看中國最美山峰，賞雪域最美桃花”這句話說的就是在雅魯藏布江大峽谷看南迦巴瓦峰，賞峽谷深處的最美桃花；張眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，雪山云霧纏繞，此時的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，遠望有“南迦巴瓦”雪山，近處有濃郁的田園風光。這里雖然不是與世隔絕，但卻是人們一直向往的世外桃源。

   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理

   告別西藏江南林芝，我們出發前往日光之城拉薩。

   行駛在風景絕美的林拉公路上，約2小時抵達工布江達，休息之后再經4小時左右車程抵達目的地抵達藏傳佛教圣地——【拉薩】。這是一塊虔誠信徒的聚集地，輪換春秋無數信徒三步一磕千萬長頭到她的面前，你會看到許多天南地北不知故鄉的信徒們磕著等身長頭向圣潔的布達拉宮去，他們塵灰覆面衣衫襤褸，他們的身體是臟的，但他們的心靈無比干凈。

   在拉薩，你可以體驗不同日常的慢生活，你會不自覺的放慢腳步和節奏，隨意跟著當地藏民走在八廓街的轉經道上，許下一些美好的祝福和愿望；或是坐下來喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺門前曬曬太陽，和陌不相識的人居然也可以輕松聊到一起；或者是去世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，拉薩乃至西藏最重要的象征——【布達拉宮】走走，布達拉宮是所有朝圣者心中的圣地，主要由紅宮和白宮組成，收藏有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍等藏傳佛教文化藝術品。

   晚上大家可以自行前往觀看拉薩文成公主實景演出（380元起/人），品嘗西藏盛世烤羊藏家宴（180元/人），在圣地感受濃郁的藏文化魅力。

   住宿：拉薩
   用餐：含早餐，午餐晚餐敬請自理
   溫馨提示：A線游客今日入住拉薩散團結束川藏尋春之旅，B線游客今日入住拉薩明日繼續納木措行程。

D10 拉薩 — （約170公里/4小時）念青唐古拉山觀景臺 — （約115/5.5小時）納木措圣象天門 — （約2小時）月牙灣 — 觀日落星河

   早上我們換乘當地商務車，前往世界上海拔最高的大型湖泊——納木措（海拔4700m）。途中我們可以打卡【行者黑帳篷游客服務中心】，它被譽為G109青藏線最美麗旅途驛站，在這里我們可以遠觀美麗的念青唐古拉山。念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一，主峰海拔7111m，傳說中念青唐古拉山與納木措是一對恩愛的夫妻，他沉默地矗立于納木措旁邊守護著納木措，雄偉的山巒雪白的屋脊在云層里忽隱忽現，蔚為壯觀。然后我們翻越【那根拉山口】，從高處將納木措的美收入眼簾，午餐我們在青龍鄉旅游特色小鎮品用，大家休整一下，下午我們就要深入納木措景區啦。

  【納木措】為藏語，蒙古語名稱為“騰格里?！?，都是“天湖”之意，是西藏的“三大圣湖”之一。我們驅車來到納木措北岸核心景區，從山上遠遠的看去納木錯的湖岸線形成了兩個完美的弧形，弧形的中間突兀聳立著一塊巨石，近看像極了一頭大象，這也就是那曲秘境——【圣象天門】得名由來。這只天然形成的巨大石象，站立在遼闊的納木錯岸邊，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取這來自雪域的神圣之水，而石象的身體與象鼻之間，就如同一個巨大的門，是通往天堂的圣門。作為藏傳密宗的一處圣地，千百年來無數的高僧隱士在此清修，現在依舊如此。

   最后我們去看看弧線有如一輪彎月的【月牙灣】，繞著湖畔碎步而行，近處是月亮灣柔和的峽灣，遠處是高聳的念青唐拉神山，此等奇景又怎能不讓人感嘆大自然的鬼斧神工。然后我們回到小鎮品用晚餐，然后入住營地。

   如果天氣晴好，感興趣的小伙伴還可以等待納木措日落星河，去過納木措的人都知道納木措的日落星河是非常漂亮的?？粗鞣教祀H線的光線慢慢的減弱，夕陽漸漸墜入納木措的蔚藍之中，那份熾熱點燃了湖面，燒得水天一色，美得仿若不是真實存在；待到最后一絲光芒也散去，納木措夜晚宛如黑白畫卷的天空逐漸爬上幾顆星子，然后就以驚人的速度繁衍開來，高原的顏色實在太濃烈了，天的墨黑也純粹，星的光亮也純粹，這萬里星河，深邃而迷人。

   住宿：青龍鄉旅游特色小鎮
   用餐：含早餐午餐晚餐
   溫馨提示：
   1. 納木措段需換乘當地商務車，由司機提供向導服務。
   2.今日行程點海拔較高，途中我們會經過堆龍氧氣店，客人可以根據身體情況選擇是否購買便攜式氧氣。
   3. 納木措住宿由景區統一配房，非我方預訂，我們會保證客人入住，但納木措海拔高營地條件較差（4-16人間，已為景區最好住宿），男女混住，不能上廁所和洗漱，請大家提前做好心理生理準備，給您造成的不便望您諒解。

   想看日出的朋友們今天就得起個早了哦~如果說納木措的日落是絢爛的，那它的日出就是寧靜而壯觀的。頭頂泛著魚肚白，然后當水天相接的地方閃現出第一縷光，金光便開始爭相恐后地從深淵中躍出來，打破這太過沉默的晨，直到這輪旭日完全沖破云層，晨曦播撒在納木措的湖面上、山坡上、草地上，柔和的光暈照亮了整個大地。見證靜謐如何生出熱鬧，見證黑夜如何誕出光明，除了壯觀，別無他言。

   賞完日出，我們翻越那根拉山口，穿越【羌塘草原】，這是一片無人的荒原，卻也是野生動物的天堂。一路上能見到藏羚羊藏野驢，在廣袤無垠的高原草甸上，成群結隊，自在奔跑，奔跑時帶起灰塵，很快消失在眼前。一路顛簸一路狂奔在這方神秘的高天厚土之上，離塵世越來越遠，離自然越來越近。這里跟我們工作生活的都市仿佛兩個世界，“無人區”里荒草遍地渺無人跡，億萬年的寂靜很難被打破，站在高原的遼闊天空下，頓覺自己渺小，而有時候，人是要品嘗一下自己的渺小的，才能從浩大之中知道昨日之事今日之愁的微小，才知道皆可拋；走進它，沒有人打擾你，好好享受一番它的莊嚴、靜穆和深邃。

   溫馨提示：由于沿途地區路況較差，為防止因為堵車等不可抗因素導致延誤，請大家盡量預定第二天返程的航班或車次。

友情提示

   1、若行程中有感冒、咳嗽、發燒等癥況，請及時吃藥看醫生，如身體持續不適請及時報告導游/司機。

   2、禁忌：沿途地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。行程若存在景點需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔。

 （9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

特別備注

   1、游客因自身原因減少行程天數提前離團或減少旅游景點，請提出書面申請，并簽字確認，費用不退；如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產安全自行負責。

   2、如因游客自身原因增加行程，請配合導游或司機簽下行程變更協議，合同外增加行程所產生的費用由游客自理。

   3、沿途景區景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區內設有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產等販賣攤點，非我方安排，請游客根據自身需求及興趣選擇消費，并保留好購物小票以便后續維權；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當眾清點錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。 

   4、如途中遇不可抗因素（如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權根據情況調整行程線路走向，此舉均是根據帶隊經驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協助游客進行解決，但不承擔由此造成的損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理。

安全提示

   1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；

   2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區的旅行活動，建議您提前向有經驗的醫生請教，并盡量本著穩健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責；

   3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責任，望您諒解；

   4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息；

   5、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應盡快告知導游/司機，及時到附近醫院救治，或盡快轉往海拔較低的地區；

   6、如高原反應嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現，一定程度上會延緩人體適應高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應高原環境，以免形成依賴性吸氧導致無法正常旅行；

   7、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。

投訴提示

備注